ميلاتونين 3ملغ

جربت الميلاتونين السائل والعلكات المطاطية وكانت تتركني بأثر جانبي من الخمول في الصباح. هذه العلامة التجارية رائعة! حتى أنني تناولت جرعتين ورغم أنني نمت جيداً، لم أشعر بذلك الخمول عند الاستيقاظ. استخدمته لوالدتي البالغة من العمر 88 عاماً وقد حسّن نومها أيضاً!

أنا على وشك طلب العبوة الثالثة، هذا المنتج يعمل بشكل مثالي بالنسبة لي للاستخدام العرضي! يساعدني على النوم ثم أكون بخير بعد ذلك. الحبوب ناعمة وصغيرة وسهلة البلع. ليس لديّ أي آثار جانبية سلبية. أجدها مفيدة بشكل خاص عندما أصاب بنزلة برد لأن الميلاتونين يُفترض أنه مفيد لجهاز المناعة ودائماً ما يصعب النوم عندما أكون مريضاً.

جرعة 3 ملغ من الميلاتونين هي الجرعة المثالية بالنسبة لي. أشعر بالنعاس خلال ساعة واحدة، بدون أحلام غريبة أو استيقاظ في منتصف النوم، وفي الصباح التالي أكون مستيقظاً ومستعداً لمواجهة اليوم. أتناوله مع غليسينات المغنيسيوم، التي تساعدني أيضاً على النوم. كبسولة صغيرة، بدون رائحة أو طعم غريب. أتناوله منذ 3 أشهر بدون آثار جانبية، فقط نوم جيد.

يعمل بالنسبة لي.