مكملات ما قبل الولادة لدعم الحمل

صُممت مكملات الفيتامينات المتعددة لما قبل الولادة خصيصاً لتوفير عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وDHA. يدعم حمض الفوليك نمو الأنبوب العصبي، ويساعد الحديد في الوقاية من فقر الدم من خلال دعم زيادة حجم الدم، ويساهم الكالسيوم في صحة العظام، ويساهم DHA في نمو دماغ الجنين وعينيه. تساعد هذه العناصر الغذائية المستهدفة على تعزيز حمل صحي ونمو سليم للجنين.

عند اختيار مكمل الفيتامينات المتعددة لما قبل الولادة، ابحثي عن منتجات تحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك، وكمية كافية من الحديد (حوالي 27 ملغ)، وDHA. تجنبي المكملات التي تحتوي على كمية زائدة من فيتامين A (الريتينول) لأنه قد يكون ضاراً أثناء الحمل. ضعي في اعتبارك أي حساسية أو قيود غذائية، واستشيري مقدم الرعاية الصحية. تصفحي مكملات الفيتامينات المتعددة لما قبل الولادة لدينا لإيجاد الخيارات المناسبة لمختلف مراحل الحمل والاحتياجات الغذائية.

نعم، يُنصح بشدة ببدء تناول مكملات الفيتامينات المتعددة لما قبل الولادة قبل الحمل. فتناول حمض الفوليك قبل شهر واحد على الأقل من الحمل يساعد في تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي. كما يضمن التكميل المبكر حصول جسمك على ما يكفي من الحديد والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى لدعم النمو المبكر للجنين. للحصول على أفضل النتائج، ابدئي بالتكميل بمجرد التخطيط للحمل واستمري طوال فترة الحمل.